プエラリアの効果と注意点

最近タイ産のサプリメント「プエラリア」が注目を集めています。プエラリアにはどのような効果効能があるのでしょうか。プエラリアの代表的な効果をご紹介します。

プエラリアはマメ科の植物です。大豆イソフラボンの数十倍といわれるバストアップ効果のある成分が含まれています。そのため多くの女性達からはバストアップの効果に期待が寄せられています。

また、つらい生理痛や生理不順、月経前症候群なども更年期障害などにも効果があるといわれています。このようにプエラリアは女性のためのサプリメントなのであります。そのため、女性特有の症状に対し優れた効果を現してくれます。

ただ、プエラリアのサプリメントといっても好きな分を好きなだけ飲んではいけません。効果がなかなか現れない、より効果を実感したいなどの理由でプエラリアを規定の摂取量を上回って摂ることでがん、子宮体癌のリスクを高めてしまう危険性があるので多量の摂取は避けましょう。

また、男性が摂取した場合男性機能が低下し徐々に女性化してくることで精子が減少し子供を作ることに影響を及ぼします。男性のプエラリア摂取は避けた方がいいでしょう。そして摂取は体調などを考慮して摂取していくことが大切です。

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